본문 바로가기

분류 전체보기22

2025 예비창업패키지 최종합격 후기 ​2025년, 예비창업패키지 소셜벤처 분야에 합격했어요!!!!!!! 믿기지 않아서 몇 번을 다시 확인했는지 몰라요.​메일에 선정 예정자라고 쓰여있어서최종 선정 확인서 받을 때까지 계속 의심했어요.​서류 작성하고, 지원하는 걸 반복하면서 참 심란하고 스트레스받았었는데, 속이 뻥 뚫렸습니다!!​예비창업패키지 발표 전에 지원했던신사업창업사관, 창업중심대학 지원 결과는‘탈락’이었고요. "내 아이템이 별론가?" 싶어서 자존감도 많이 떨어졌어요.​사회복지사로 일하면서 느끼고 경험했던걸 살려 창업을 하고 싶은 마음으로 시작했었는데 하지만 막상 서류를 쓰려고 하니, 머리가 새하얘지고 막막하더라고요.​'어떻게 수익을 내야 하지?','이걸 진짜 사업으로 만들 수 있을까?'이런 고민들이 하루 종일 머릿속을 떠나지 않았어요... 2025. 6. 11.
불안할 때 마음을 다스리는 심리학적 방법 일상에서 불안을 느끼는 순간은 누구에게나 찾아온다. 중요한 시험을 앞두고 있거나, 새로운 직장을 시작했거나, 예상치 못한 일이 생겼을 때 우리는 긴장하고 초조해진다. 가끔은 특별한 이유 없이 불안감이 밀려오기도 한다. 불안은 인간이 위험을 감지하고 대비하도록 돕는 본능적인 감정이다. 하지만 과도한 불안은 삶의 질을 떨어뜨리고, 스트레스를 증가시킨다. 그렇다면 불안을 효과적으로 다스리는 방법은 무엇일까? 이번 글에서는 심리학적 원리를 활용해 불안을 조절하는 실질적인 방법을 소개한다.1. 불안은 왜 생길까? 심리학적 원인 분석불안은 단순히 "예민해서" 생기는 것이 아니다. 우리의 뇌는 미래의 위험을 대비하려는 경향이 있다. 이 과정에서 뇌가 위협을 과장해서 해석하면 불안감이 커진다. ✔불안이 커지는 주요 원.. 2025. 3. 14.
작심삼일 끝내는 법! 의지력 없이도 성공하는 심리 전략 새로운 목표를 세울 때는 의욕이 넘친다. 헬스장 등록, 영어 공부, 독서 습관 만들기 등 다양한 계획을 세우지만, 며칠 지나지 않아 흐지부지되는 경우가 많다. 이처럼 처음에는 열정적이지만 결국 포기하는 현상을 우리는 ‘작심삼일’이라고 부른다. 많은 사람이 작심삼일을 반복하며 "나는 의지가 부족한가?"라며 자책한다. 하지만 문제는 의지력이 아니다. 잘못된 방식으로 목표를 설정했기 때문이다. 동기만으로는 지속적인 변화가 어렵다. 진짜 중요한 것은 꾸준히 실천할 수 있는 시스템과 습관을 만드는 것이다.1. 우리는 왜 쉽게 포기할까? 작심삼일의 심리적 원인목표를 이루지 못하는 이유는 단순한 게으름이나 의지력 부족이 아니다. 인간의 뇌는 변화보다 익숙한 패턴을 유지하는 것을 선호하기 때문에, 새로운 습관을 만들려.. 2025. 2. 23.
투자할까 말까? 사회 초년생이 알아야 할 재테크 심리학 사회 초년생이 재테크를 시작할 때 가장 많이 하는 고민 중 하나는 "지금 돈이 얼마 없는데, 투자를 해도 될까?"이다. 많은 사람이 돈이 많아야 투자할 수 있다고 생각하지만, 사실 적은 돈으로도 충분히 투자 경험을 쌓을 수 있다. 처음 투자를 시작할 때는 심리적인 장벽이 가장 크다. "잃으면 어쩌지?", "내가 투자에 소질이 있을까?", "지금 시작해도 늦지 않을까?" 같은 생각이 계속 들면서 망설이게 된다. 하지만 투자는 반드시 큰돈이 있어야만 할 수 있는 것이 아니다. 중요한 것은 소액으로 투자 경험을 쌓고, 돈을 다루는 감각을 익히는 것이다. 1. 투자에 대한 두려움, 왜 생길까?사회 초년생이 투자를 망설이는 이유는 대부분 손실에 대한 두려움 때문이다.■  돈이 부족해서: "월급도 빠듯한데, 투자할.. 2025. 2. 22.
투자 심리의 함정: 왜 우리는 비쌀 때 사고, 쌀 때 팔까? 주식시장에서 많은 투자자들이 공통적으로 겪는 경험이 있다. 오를 때 따라 사고, 내릴 때 불안해서 판다. 그러고 나면 시장은 다시 반등하고, 뒤늦게 후회하는 일이 반복된다. 왜 우리는 이런 행동을 할까? 주식 투자의 핵심은 단순하다. 싸게 사서 비싸게 파는 것. 하지만 실제로는 거꾸로 행동하는 경우가 많다.이런 심리적 오류는 어떻게 발생하는 걸까? 오늘은 투자자가 쉽게 빠지는 심리적 함정과 이를 극복하는 방법을 알아보자.1. 군중 심리: 남들이 살 때 따라 사고, 남들이 팔 때 따라 판다주식 시장에서는 대부분의 투자자들이 비슷한 방식으로 행동하는 경향이 있다. 뉴스나 주변 사람들의 말에 영향을 받아, "지금 안 사면 나만 손해 보는 거 아닐까?" 하는 불안감이 생긴다. 그래서 상승장에서는 군중을 따라 매.. 2025. 2. 21.
MBTI별 해외여행 스타일: 나에게 맞는 완벽한 여행 찾기! 여행을 떠날 때마다 어떤 스타일이 나에게 가장 잘 맞을지 고민되시나요? 사실 여행 스타일도 성격 유형에 따라 천차만별인데요! MBTI를 활용하면 나만의 맞춤 여행 스타일을 찾을 수 있습니다. 오늘은 MBTI별 여행 스타일을 분석하고, 나에게 딱 맞는 여행 유형을 알아보겠습니다.  1. 외향형(E) vs. 내향형(I): 여행 스타일의 기본 차이🔹 외향형(E): 사람들과 함께하는 활기찬 여행외향적인 성향을 가진 E 유형은 다양한 사람을 만나고, 활동적인 여행을 즐기는 스타일입니다. 현지인과 소통하거나, 단체 여행을 하면서 새로운 경험을 쌓는 걸 좋아하죠.추천 여행 스타일✔️ 패키지 여행 또는 그룹 투어✔️ 액티비티(스카이다이빙, 서핑, 클라이밍 등)✔️ 번화가 중심의 여행(서울, 뉴욕, 방콕 등)🔹 내향.. 2025. 2. 20.